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常喝蜂蜜百合茶,能缓解女性更年期烦躁!

2021-01-28 20:07:23| 发布者:admin| 查看:209| 评论:0| 收藏

常喝蜂蜜百合茶,能缓解女性更年期烦躁!

女性在绝经前后,随着卵巢萎缩、功能退化等变化,容易出现内分泌紊乱等情况。《黄帝内经》有云:“七七,任脉虚,太冲脉衰少,天葵竭,地道不通。”即是说女性到了49岁时,任脉亏虚,太冲脉变得衰微,于是开始出现停经的状况,进入绝经期。如果不注意调理,就会出现更年期综合征,如脾气暴躁、潮热烦闷、失眠多梦、口干便秘等。更年期症状多由阴虚火旺导致,使人心情烦躁,需要滋阴、除烦。

在此推荐一方:取干百合10克,蜂蜜20毫升。将干百合放入杯中,用沸水冲泡,焖10分钟,加入蜂蜜搅拌均匀后,即可饮服,分数次频饮,每日1剂,连服5~7剂。

本方对女性更年期后,容易出现的心神失常、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安等症状可起到滋阴润肺、清心安神的缓解疗效。可起到很好的调理作用。

方中百合可食,亦作药用。其吃法有很多,可以用来泡茶,也可以用来煮粥,还可以搭配银耳炖成甜品。百合甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,治肺阴虚的燥热咳嗽,肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。蜂蜜一般人群均可食用,《本草纲目》记载蜂蜜有和营卫、润脏腑,通三焦,调脾胃,适宜肺燥咳嗽、干咳无痰之人食用。

此外,百合蜂蜜茶尤其适宜肠燥便秘的老年人、体弱者、病后、产妇便秘时食用。不但能滋阴润肺、宁心安神,还能排毒、美容养颜。

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