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养生搭配百合花

2021-01-28 20:07:38| 发布者:admin| 查看:234| 评论:0| 收藏

养生搭配百合花

典雅大方的百合花在生活中很受欢迎,其实百合花除了拥有美丽的外表以外,还可以入药,也可以制成养生茶供人们冲泡饮用。用它制成百合花茶色泽淡雅,香气诱人,还能润肺清火,它的功效与作用还有很多,但饮用时也有一些禁忌。常饮用百合花茶,非常有利于慢性肺部疾病的人群。对阴虚久咳,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚都有非常好的治疗效果。还可以增强记忆力,对于神经衰弱,也有很好的调节作用。当出现言语低沉,呼吸微弱,食欲不振,舌干口苦等中气不足的现象是,也可以多喝些百合茶。但是百合花性寒,孕妇和脾胃虚寒,以及溏泻的人群禁止饮用。

一、百合花功效与作用

1.宁心安神

百合花入药以后能入心经,宁心安神是它的主要功效,平时它最适合那些神经衰弱的人群饮用,特别是人们出现记忆力减退和失眠多梦以及头晕等不良症状时,多喝一些百合花茶,能让这些不良症状很快减轻。

2.补中益气

平时多喝百合花茶能补中益气,缓解人类因中气不足引起的多种不良症状,生活中人们出现食欲不振和精神萎靡以及舌干口苦等不良症就都是中气不足引发的,他们多喝一些百合花茶就能让这些症状消失。

3.滋养肌肤延缓衰老

平时多喝百合花茶还能滋养肌肤延缓衰老,因为百合花茶中含有一些天然的多糖和多种维生素,它们能滋养肤,增加皮肤弹性,减少皱纹生成,另外平时多喝百合花茶还能清除身体内的自由基,增强细胞活性,可以延缓衰老,让人体保持一种年轻的状态。

4.润肺止咳

百合花茶性质柔润,它能入肺经,清肺解毒的功效特别出色,平时人们出现肺热咳嗽或者气喘以及呼吸困难时,都能多喝一些百合花茶,虽然不能让病情彻底根除,但却能让症状很快好转,另外那些患有气管炎和肺结核的人群多喝一些百合花茶,对病情控制也大有好处。

二、百合花养生配方

1.百合洋参茶

材料:干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。

泡法:将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。

功效:清热润肺、养心安神、养颜抗衰

2.百合金菊茶

材料:干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克,薄荷0.5克。

泡法:所有原料混合后用沸水冲泡5分钟,代茶饮、每日一剂

功效:清肝明目、利咽消肿,适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。

3.蜂蜜百合花茶

材料:干百合2朵、蜂蜜10毫升。

泡法:将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可。

功效:排毒、美容养颜。(来源:花茶世家,图片来源:网络,版权归原作者所有,如有侵权,请联系删除)

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