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夏季茶饮,可以喝百合花茶!

2021-01-28 20:07:44| 发布者:admin| 查看:193| 评论:0| 收藏

夏季茶饮,可以喝百合花茶!

《本草纲目》记载,花茶性微凉、味甘,入肺、肾经,有平肝明目,滋阴润燥,排毒养颜,调节内分泌等功效,是适合夏天饮用的养生保健佳品。

山楂双花茶

材料:金银花6克,菊花8朵,山楂3克

制法:将金银花、菊花、山楂放入杯中,开水浸泡10分钟后饮用。

作用:化瘀消脂,清凉降压。

百合花茶

材料:百合花

制法:每次取百合花2克-3克,用开水冲泡闷10分钟左右即可。

作用:有入肺止咳安心、定胆、益智等功效。

杞菊明目茶

组方:杭白菊3克,枸杞子5克。

制法:将杭白菊、枸杞子洗净,放入杯中,开水适量冲泡。

作用:疏散风热、清肝明目、美容养颜。

滋阴养颜茶

组方:菊花3克,枸杞子3克,西洋参3克。

制法:将菊花、枸杞子、西洋参洗净,放入杯中,开水适量冲泡。

作用:美容养颜。

人参菊花茶

组方:菊花5~10颗,人参10克,水1000毫升。

制法:将人参切碎成细段,与菊花一同放入茶杯中,用热水冲泡并加盖浸泡15分钟左右即可。

作用:安神去火、抗疲劳、明目。

三花茶

组方:菊花5~10颗,金银花6克,茉莉花4克。

制法:将金银花、茉莉花、菊花一同放入茶杯中,用热水冲泡并加盖浸泡15分钟左右即可。

作用:清热解毒,适用于防治风热感冒、喉咙肿痛等,常服更可降火,有凝神静思的效用。

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