冬季天气寒冷，茶友们经常会忍不住就吃了一些高脂肪的食物，认为天气寒冷会消耗掉更多的热量，于是就稍微多吃了一些高脂肪类的食物。这时候可以吃一些降血脂和降血糖的绿萝花茶。
绿萝花是高寒地区生长的一种植物，其干花可以煲粥，泡水，能增强人体的免疫力，对糖尿病，冠心病，高血压和各种血管炎症都有很好的治疗效果。中医讲，绿萝花性微寒，归肝经、胆经，能行气活血、抗菌消炎，还可以治疗因长期酗酒、吃药导致的肝损伤，能修复肝脏。
制作方法：取八九朵绿萝花，开水冲泡，代茶饮。
茶友在日常生活中可以经常饮用此两种茶水，来帮助自己的控糖过程。同时配合健康的生活习惯，才能将血糖控制在合理范围之内。
