您好!欢迎来到茶叶网
通行证 注册 | 登录 登录 登录 登录

茶叶网

湿气重,该怎么喝白茶?

2021-01-28 20:07:53| 发布者:admin| 查看:91| 评论:0| 收藏

湿气重,该怎么喝白茶?

白茶不是药,但是很好的养生饮品。

茶不是药,但对于不同体质的人来说,应有不同的选择。湿气重的人,对于喝茶这件事,也应该有不同的选择……

湿气重有什么危害?

南方的春季雨天特别多,回潮得十分严重,外湿的环境容易增加人体内湿气,进而容易出现整身困倦、胃口不好、大便烂、舌苔厚腻等症状,所以春天祛湿是很必要的。

中医说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”就是说湿气重时候的状态。

1、体内湿气遇寒则成为寒湿,遇热则成为湿热,遇风则成为风湿,湿气在皮下,就形成肥胖;

2、湿气在体内不除,人就容易长期便溏,大便不成形。舌头黄中带腻;

3、湿气重的人整天打不起精神,影响肠胃功能,头脑四肢腰身沉重不灵,老是觉得身上有种东西在包裹着,懒得动弹;

4、湿气重的人容易身体发福,体态臃肿。

如何判断自己是否湿气过重?

1、头发爱出油;

2、面部油量;

3、睡觉流口水;

4、排便粘稠且多便;

5、小肚子大;

6、耳内湿;

7、阴部潮湿。

湿气重喝什么茶好?

最近南方雨水比较多,所以在这个季节的潮湿气候容易加重体内的湿气,如果能喝点茶来调理一下身体就最好了。

喝茶除湿气这个季节当然首选新白茶。

新白茶本身微发酵,茶叶就没有氧化,可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质,白茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此,如果喝白茶,更有利于利尿。

新白茶性寒凉,对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝,如果有反应停止喝。胃不好的茶友,也应关注自己的胃,如发现不适,也少喝或不喝。对于正常群体,体质一旦有所改善,可以考虑与其它茶一起喝,上午喝新白茶,下午喝老白茶。

按照年份划分,白茶分为新白茶与老白茶两种,新白茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,而老白茶相对要温和些,体内湿气重的朋友,如果想祛湿的同时也养胃,温和的老白茶就是不错的选择。

湿气重的人多数脾胃功能不太好,也有一些人属于寒性体质,这时请选择老白茶、乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气,可以帮助行气,当然,不管什么茶都有利尿功能。所以,排湿功能也相当不错。

你说呢?

相关阅读

最新评论

全部评论(0)

相关分类

热门推荐